To połączenie karate, boksu i kicxboxingu oraz fitness. Celem treningu jest kształtowanie wytrzymałości siłowej, szybkości oraz koordynacji za pomocą wielu technik sztuk walk. Kopnięcia i uderzenia w formie interwałowej połączone z seriami ćwiczeń stabilizacyjnych i wzmacniających doskonale spalają tkankę tłuszczową oraz kształtują i ujędrniają ciało. Intensywne zajęcia zarówno dla kobiet jak i mężczyzn chcących odreagować i porządnie się zmęczyć!
FIGHT CONDITION to:
– zwiększona sprawność, szybkość, wytrzymałość i siła,
– intensywne spalanie tkanki tłuszczowej,
– lepsze samopoczucie.
Czas ćwiczeń: 55 minut
Spalone kalorie: 650*
*wartość przybliżona, obliczana przy masie ciała 75kg
i umiarkowanie dużej intensywności treningowej.
