Specjalnie dobrany zestaw ćwiczeń na smukłą sylwetką bez wystającego brzucha. Dzięki nim możesz mieć płaski brzuch niezależnie od płci i wieku. Ćwiczenia odpowiednie dla każdej grupy wiekowej.
Expres ABS to:
– zmniejszenie tkanki tłuszczowej,
– zwiększenie siły mięśni,
– odciążenie dla kręgosłupa.
Czas ćwiczeń: 55 minut
Spalone kalorie: 500*
*wartość przybliżona, obliczana przy masie ciała 75kg
i umiarkowanie dużej intensywności treningowej.
